Té de frutas helado

Andrew-Unangst-56a0df153df78cafdaa5dab9Vamos a elaborar un sabroso té verde helado con zumo de frutas, miel y hierbabuena que te refrescará y quitará la sed este verano.

Con él tendrás todos los beneficios del té verde, de las frutas, de la planta medicinal hierbabuena y de la miel. Un conjunto de ingredientes sanos y naturales que te harán soportar mucho mejor el calor y te aportarán antioxidantes, vitaminas y muchos más efectos positivos.

INGREDIENTS
  • 4 cucharaditas de té verde
  • 1 taza de agua mineral o filtrada
  • ¼ taza de hojas de hierbabuena fresca
  • 1 taza de zumo de naranja
  • ½ taza de miel
  • ¾ de taza de zumo de piña
  • ¼ de taza de zumo de lima
  • Cubitos de hielo
  • Agua con gas

Prep Time: 20 minutes
Cook Time: 0 minutes

Total Time: 20 minutes
Yield: vaso

PREPARATION
  1. Prepara el té verde en infusión suave y reserva.
  2. Elabora los zumos de naranja, lima y piña, porque siempre es mejor si son naturales. En cualquier caso,  si no es posible, puedes utilizar envasado.
  3. Cuando el té esté tibio, añade la miel y la hierbabuena. Deja que se macere unos minutos.
  4. Mientras, mezcla los zumos en una jarra e introduce en el frigorífico para que se enfríen.
  5. Añade a la jarra de zumos el té verde preparado y mezcla todo bien.
  6. A la hora de servir, echa los cubitos de hielo en un vaso, después el té de frutas, hasta la mitad aproximadamente, y termina de llenar con el agua con gas.

 

Consejo

Puedes tomarlo en el desayuno, después de comer, a media tarde o en cualquier otro momento del día. También es ideal para llevar a la playa, al campo o tu lugar de trabajo. Eso sí, dentro de un termo, para que no pierda el frío.

Una bebida ideal para darte energía y seguir la jornada con optimismo.

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